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人在懂事之后，最可怕的是什么？不是读书、工作和生活的压力，而是情感的变质。亲情、爱情、友情，每一样都可以温暖你，每一样也都足以伤害你。

真正的孤独是什么？不是没人陪伴，而是身边那些被你寄予深情的人，最后成了最不理解你的人——你的心事、你的难过、你的担忧，都成了他们眼中的微不足道。那些原本你可以自由进出的心门，一扇一扇对你关上，孤独的黑暗会把你笼罩，伤口会在心头裂开，你像一夜之间被抛弃在荒野的孩子，失望、愤怒，且恐惧。

当孤独来临时，我们最需要的是什么？是即便身处黑暗，仍有向光生长的愿望；是即便孤独一人，仍有继续前行的勇气。

我们总要自己扛过一些事，经历一些事，与寂寞和孤独为伴，学会一个人走路。习惯一个人吃饭，一个人加班，一个人流泪，一个人默默忍受否定和拒绝，然后做好一千次心理建设，重新面对明天。

我们都有不愿与外人道的伤口：在外面受了委屈，在累心的感情里纠缠不清，受到不公的待遇，被身边的人背叛，亲人离世……我们渐渐学会了伪装，学会了坚强，学会了一个人独自面对创伤。当你决定忍痛挖掉伤口上的“腐肉”，一个人，才能迎来内心的光亮。哭过之后，依然笑对明天；气馁之后，依然有勇气重整旗鼓；扛过黑暗的时期，内心仍拥有不灭的光芒。

请相信，总有一天，你在乎的一切，都会热爱你，已失去的，也会重新温暖你。